10 rezultāts atrasts vaicājumam “konsultacija*”

Šī ir personiska konsultācija (online), kas paredzēta tiem, kuri vēlas uzsākt veselīgāku, sabalansētāku dzīvesveidu, optimizēt savus ēšanas paradumus vai vienkārši iegūt skaidrību par to, kā ēst pietiekami, daudzveidīgi un atbilstoši savam dzīves ritmam. Konsultācijas laikā apspriedīsim: tavus ikdienas ēšanas ieradumus, maltīšu struktūru un biežumu;...

Padariet savus draugus vai ģimeni veselīgākus un laimīgākus ar Nutriciologs.lv dāvanu karti! Šī dāvanu karte sniedz iespēju saņemt individuālas uztura un veselības konsultācijas no sertificēta nutriciologa un trenera, kas palīdzēs sasniegt labāku pašsajūtu, veselīgu svaru un ilgtspējīgu dzīvesveidu. Ko Jūsu mīļie saņems ar Nutriciologs.lv...

Pakalpojums tiem, kas vēlas ik mēnesi saņemt nutriciologa konsultācijas un padomus. Pakalpojuma maksa tiek ņemta par mēnesi. Pakalpojumā iekļauta whatsapp sarakste ar nutriciologu apmaksātā mēneša ietvaros un nepieciešamās konsultācijas. Sarakstē ar nutriciologu ir iekļautas atbildes uz jautājumiem, rekomendācijas un risinājumi uztura jautājumos. Nepieciešamības gadījumā...

Ar šo pakalpojumu palīdzēšu Tev apzināt, kas atrodas tavā pārtikas grozā, skapjos un ledusskapī: pārskatīsim biežāk lietotos produktus un to uzturvērtības; novērtēsim, vai tie atbilst veselīga uztura kritērijiem — kā sabalansētība, makro/mikro uzturvielu pieejamība, pārstrādātu produktu līdzsvars; izrunāsim veselīgākas alternatīvas tavām ikdienas izvēlēm; palīdzēsim...

Pakalpojums paredzēts tiem, kuri vēlas uzsākt izmaiņas dzīvesveidā kopumā — ne tikai uzturā, bet arī ikdienas paradumos. Šajā analīzē: izvērtēsim Tavu miega režīmu, stresa-faktorus, fizisko aktivitāti, ēšanas paradumus, darba/atpūtas līdzsvaru; identificēsim ieradumus, kas varētu negatīvi ietekmēt labsajūtu vai enerģiju; ieteiksim konkrētus, praktiskus soļus —...

Iepriekš veidota, veiksmīgi sabalansēta ēdienkarte, kas paredzēta cilvēkiem, kuri nezina, kā efektīvi salāgot uzturu bez nepieciešamības detalizēti analizēt katru sastāvdaļu. Šāda ēdienkarte piemērota: ikdienas ēdienreižu plānošanai (brokastis, pusdienas, vakariņas, uzkodas); ēšanas paradumu sakārtošanai — regulāras maltītes, sabalansēts makro/ mikroelementu līdzsvars; ērtībai — jo nav...

Pilnībā personalizēta ēdienkarte, izstrādāta ņemot vērā Tavus mērķus, gaumes, dzīvesveidu, iespējamos ierobežojumus (piemēram, alerģijas, nepanesības, īpašas diētas), aktivitātes līmeni un ēšanas paradumus. Šajā ēdienkartē saņemsi: pilnu dienas ēdienreižu struktūru ar precīziem daudzumiem un porcijām; maltīšu ieteikumus, kas atbilst Taviem mērķiem (svara uzturēšanai, enerģijas līmeņa...

Personalizēts treniņu plāns, izstrādāts ņemot vērā Tavu fizisko sagatavotību, mērķus, dzīves stilu un aizņemtību. Šī programma būs piemērota, ja vēlies: uzlabot ķermeņa tonusu, stiprināt muskuļus vai uzlabot vispārējo fizisko formu; saplānot treniņus tā, lai tie efektīvi iederas tavā ikdienā (darbs, atpūta, citi pienākumi); saņemt...