Virtuves audits

Ar šo pakalpojumu palīdzēšu Tev apzināt, kas atrodas tavā pārtikas grozā, skapjos un ledusskapī:

• pārskatīsim biežāk lietotos produktus un to uzturvērtības;

• novērtēsim, vai tie atbilst veselīga uztura kritērijiem — kā sabalansētība, makro/mikro uzturvielu pieejamība, pārstrādātu produktu līdzsvars;

• izrunāsim veselīgākas alternatīvas tavām ikdienas izvēlēm;

• palīdzēsim izveidot iepirkumu sarakstu, kas atbalsta sabalansētu, veselīgu uzturu un ērtu gatavošanu.

Šis pakalpojums var būt īpaši noderīgs, ja vēlies sakārtot mājas uzkodu krājumus, iepirkties apdomīgi un dzīvot veselīgāk bez liekas piepūles.

Konsultācija notiek attālināti. Pirms konsultācijas būs nepieciešams nosūtīt pārtikas fotoattēlus vai sarakstu ar to, kas atrodas ledusskapī, skapī vai citviet mājās.