Sabalansēta ēdienkarte (standarta plāns)

Iepriekš veidota, veiksmīgi sabalansēta ēdienkarte, kas paredzēta cilvēkiem, kuri nezina, kā efektīvi salāgot uzturu bez nepieciešamības detalizēti analizēt katru sastāvdaļu. Šāda ēdienkarte piemērota:

• ikdienas ēdienreižu plānošanai (brokastis, pusdienas, vakariņas, uzkodas);

• ēšanas paradumu sakārtošanai — regulāras maltītes, sabalansēts makro/ mikroelementu līdzsvars;

• ērtībai — jo nav jādomā katru reizi no nulles: var ērti pielāgot savam režīmam.

Standarta ēdienkarte būs piemērota, ja Tu vēlies vienkārši ievērot veselīgu uztura pamatu — bez diētām, stresa un parāk stingriem noteikumiem.

Ēdienkarte tiek nosūtīta 5 darba dienu laikā no iegādāšanās dienas.