Individuālā veselības programma

Ja Jūs traucē bezmiegs, hronisks nogurums, pazemināta seksuālā aktivitāte, nevarat nomest svaru, nestabils menstruālais cikls, trausli mati un nagi, u.c., liecina par nepieciešamību veikt diagnostiku savam organismam.

Ar kādām sūdzībām mēs strādāsim?

• liekais ķermeņa svars
• ķermeņa svara trūkums
• augsts ikdienas stresa līmenis
• nemiers, slikts garastāvoklis
• slikta atmiņa, samazinātas koncentrēšanās spējas
• tieksme pārēsties, aizēst stresu
• enerģijas un spēka trūkums, miegainība, nogurums
• problēmas ar liekā svara samazināšanu
• problēmas ar svara pieaugumu
• slikta miega kvalitāte, nakts atmošanās, bezmiegs, neizgulēšanās sajūta
• neregulārs cikls, menstruāciju sāpes, garastāvokļa pārmaiņas
• premenstruālais sindroms (PMS)
• zems libido
• tieksme pēc saldumiem
• celulīts
• aukstas, mitras rokas un pēdas
• slikta ķermeņa ādas un sviedru smarža
• matu izkrišana, lūstoši matu gali, slikta matu kvalitāte
• sliktas kvalitātes mati un nagi, papēžu plaisas
• zilumi zem acīm
• sejas, roku, kāju tūska
• pārmērīgi sausa un taukaina āda
• sāpes locītavās, muskuļos, kaulos
• redzes pasliktināšanās
• smaguma sajūta vēderā
• atraugas, dedzinoša sajūta kuņģī
• vēdera pūšanās, meteorisms
• cieta vai šķidra vēdera izeja
• alerģijas
• imunitātes deficīts
• grūtības pieaudzēt muskuļu masu
• dažādas ādas problēmas kā pinnes, akne, izsitumi, psoriāze, ekzēma, blaugznas,
• ādas un nagu sēnītes

Kā notiek darbs?

1. Sākotnēji tiek nosūtītas anketas par pašreizējo klienta stāvokli, sūdzībām u.c.
2. Pamatojoties uz saņemto informāciju, nutriciologs nosūta klientam veicamo analīžu sarakstu.
3. Saņemot rezultātus, nutriciologs veic analīzi un interpretāciju. Klients saņem detalizēti interpretētas analīzes ar skaidrojumiem. Kuras analīzes ir ārpus referencēm un kādēļ ir radušās sudzības un to cēloņi.
4. Nutriciologs sastāda detalizētu programmu veselības un ķermeņa uzlabošanai, kurā aprakstīts uzturs, dzīvesveids, ieteikumi, kā arī uztura bagātinātāju saraksts ar norādītām saitēm, kur tos var iegādāties.

P.S. Pastāv iespēja, ka nutriciologs var lūgt aizpildīt papildus anketas, vai nodot papildus analīzes, ja ir nepieciešamība pārliecināties par veselības stavokli.

Kas iekļauts programmā?

• novērtēts pašreizējais uzturs
• aptauju aizpildīšana
  
• nododamo analīžu saraksts (analīzēm tiks pievienots skaidrojums, kādēļ tās būtu nododamas)
  
• analīžu interpretācija (atšifrēti analīžu rezultāti ar skaidrojumu par Jūsu pašreizējo stāvokli kopsakarā ar patieso cēloni, pašsajūtu, organisma stāvokli. Piemēram, kādēļ nemazinās svars, trausli mati, nagi un zems libido)
  
• ieteikumi dzīves veidam (relaksācijas metodes, aktivitātes, miegs)
  
• detalizēta uztua programma (ēdienreižu skaits, ieteiktie produkti, produkti, kurus izvairīties, ēdienkartes piemērs, receptes ēdieniem un dzērieniem, ieteikumi, lai klients pats spētu sagatavot sev vēlamo ēdienkarti, saraksts dodoties uz veikalu)
  
• ieteikumi uztura bagātinātājiem (skaidrojums kā lietot, ar ko lietot, kādā laika periodā, kādas devas, pievienotas saites katram produktam)

Kādos gadījumos nutriciologs var palīdzēt TIKAI ar ārsta atbalstu?
onkoloģija
autoimūna slimība akūtā stadijā
jebkuras hroniskas slimības saasināšanās
pirmā tipa cukura diabēts
hipertireoze
jebkuras hroniskas nieru slimības
žultsakmeņi
ēšanas traucējumi (psiholoģiskie ēšanas traucējumi)
insults, sirdslēkmes, sirds operācijas
akūtas infekcijas
jebkādas slimības akūtā fāzē

Pie šādiem apstākļiem nutriciologs nevar izārstēt! Taču kā nekad ir ļoti svarīgs tā atbalsts un kopīgs darbs ar slimības ārstējošo ārstu.

Kopējais laiks var sasniegt 2-3 mēneši.

Programmas laikā un 2 nedēļas pēc tā ar nutriciologu iekļauta konsultācija messenger darba dienās (atbildes tiek sniegtas 24 stundu laikā).

Nepieciešamības gadījumā online tikšanās, lai apspriestu programmas ieteikumus 30 minūšu laikā

Analīzes un izmeklējumi jāveic 3 nedēļu laikā no sadarbības uzsākšanas brīža. Veselības programmas ievērošana jāuzsāk ne vēlāk kā nedēļu pēc tās saņemšanas.

Ievērojot visus programmas ieteikumus rezultāts garantēts!